Secretos & Sabores

Alimentarse sanamente, conocimiento de los alimentos y formas de cocción con recetas y trucos de cocina.

Cómo reducir la grasa abdominal con dieta y ejercicios • Diversos estudios presentados en el Colegio Americano de Cardiologia (Atlanta, Estados Unidos) demostraron que, si el tejido adiposo abdominal aumenta mas de 14 centimetros de los parametros considerados aceptables, se incrementan hasta un 40 por ciento las posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Recetas bajas calorías para la semana • A continuación te ofrecemos un pequeño manual de cocina que te permitirá variar la alimentacion sin agregar calorías de más, y asegurarte de que estás incorporando todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para estar sano y en forma.