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Secretos & Sabores

Fasciculo 3 - 2024
Zeitschrift
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Alimentarse sanamente, conocimiento de los alimentos y formas de cocción con recetas y trucos de cocina.

Yogur y frutas: dieta que depura el cuerpo y regula el apetito

Calendario de frutas: CONSUMÍ LAS MÁS INDICADAS, SEGÚN LA ÉPOCA DEL AÑO.

Dieta saludable de yogur • ¿Cuántas veces te pasó que bajaste un kilo, dos…, pero después de algunas semanas de seguir el mismo plan dietario tu peso se estancó y no pudiste bajar más, A pesar del esfuerzo realizado? A continuación te proponemos una semana de 60% yogur para adelgazar sin aburrirte.

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