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Women Fitness International Magazine

Sep 01 2023
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An Elite Women Health and Fitness Magazine providing articles on workouts, exercise, diet, nutrition, recipes, and interviews with celebrities.

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EDITOR’S NOTE

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HANNAH WIDMER • Fun, Fearless and Sensational

5 STRENGTH TRAINING MOVES For Menopausal Women

Workout Tip

Reducing THE RISK FOR SLEEP-RELATED Infant Mortality

Pregnancy Tip

THE JAPANESE DIET Why is it so healthy

Nutrition Tip

TOP-10 SIGNS That Your Liver Needs Help

WEIGHT MANAGEMENT TIP

Improving Memory & CONCENTRATION With Yoga

Yoga Tip

Zap Cellulite Like A Pro

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