Cocina Fácil

Cocina Fácil es una gran ayuda para las amas de casa que a diario se preguntan ¿qué hago hoy de comer? Incluye 56 recetas comprobadas elaboradas con ingredientes de fácil adquisición; se preparan rápidamente y sin complicaciones.

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3 pastelerias ·PARA TI·

LA FIBRA QUE NECESITA TU CUERPO • EN LA COCINA MEXICANA, EL NOPAL NO SOLO ES UN INGREDIENTE TRADICIONAL; TAMBIÉN ES UN SUPERALIMENTO CON PROPIEDADES EXTRAORDINARIAS, ESPECIALMENTE BENEFICIOSO PARA LAS PERSONAS CON DIABETES.

¿CÓMO INCORPORAR EL NOPAL A TU COCINA DIARIA?

TIPS COCINA FÁCIL: PARA COCINAR NOPALES SIN BABA

Come bien sin renunciar al sabor • VIVIR CON DIABETES NO SIGNIFICA DESPEDIRSE DEL PLACER DE COMER. AL CONTRARIO: ES UNA INVITACIÓN A REDESCUBRIR EL SABOR A TRAVÉS DE ELECCIONES CONSCIENTES, INGREDIENTES FRESCOS Y COMBINACIONES EQUILIBRADAS.

Rompe los mitos de la diabetes • VIVIR CON DIABETES NO SIGNIFICA VIVIR CON MIEDO A LA COMIDA. SIN EMBARGO, A LO LARGO DEL TIEMPO, HAN SURGIDO MUCHOS MITOS ALREDEDOR DE LO QUE PUEDEN O NO PUEDEN COMER LAS PERSONAS CON ESTA CONDICIÓN.

SUPERALIMENTOS • ESTÁN DE MODA DESDE HACE AÑOS, PERO TODAVÍA PODEMOS APRENDER MUCHO DE ELLOS.

Endulzantes naturales y artificiales: ¿cuáles sí, cuáles no? • UNA DE LAS PRIMERAS DUDAS QUE SURGEN AL MOMENTO DE RECIBIR UN DIAGNÓSTICO DE DIABETES ES: ¿CÓMO VOY A ENDULZAR MIS ALIMENTOS? AQUÍ TE RESOLVEMOS ESTA DUDA.

RECETAS SABROSAS QUE CUIDAN DE TI Perfectas si vives con diabetes • EN EL DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES, TE ENSEÑAMOS A VARIAR TUS ALIMENTOS, CUIDAR TUS PORCIONES Y PREPARAR TUS PLATILLOS DE FORMA BALANCEADA.

LAS VERDURAS SÍ SON PARA LOS NIÑOS • SI LAS COMES TÚ, LAS COMEN ELLOS; EL CHISTE ES QUE LOS SORPRENDAS EN CADA UNA DE TUS PREPARACIONES. AQUÍ TE VAN UNAS CUANTAS IDEAS PARA HACER RECETAS HERMOSAS, NUTRITIVAS Y RICAS.

Bebidas que cuidan con amor • ELEGIR LO QUE BEBES ES TAMBIÉN IMPORTANTE CUANDO ESTÁS CUIDANDO TU DIABETES, AQUÍ TE DAMOS ALGUNAS OPCIONES PARA QUE NO SOLO TOMES AGUA SIMPLE.